Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветульки мои худюшички!!!!! Кто меня помнит отчитываюсь потихоньку вес уходит,я не взажорных кустах отсутствовала по тех.причинам Кто меня не знает не помнит будем знакомится

ChelsiКатюшка тебя и не признать покрасилась!!!Фифа Я так и не поняла ты что сорвалась????Ну как же так год продержалась ??? Ну да ладно что зделано то зделано не балуй больше

Мышь Рыжая писал(а):

Я не люблю творог.

Делай смузи это очень вкусно даже для тех кто не любит творог,Опробовано на себе

ромашкатан писал(а):

За неделю-1.7 кг.

Супер результат

Marry Jane писал(а):

И там, где я буду, из общепитов только Макдональдс...

Да Машуль не повезло самый полезный общепит тебе по дороге предстоит Возми там овощной салат без заправки а ссобой возми кусок мяска нарезанного и там в салат добавишь,иещё там возми фрешик апельсиновый и горячего кофейку.Ну а другого варианта там не придумать

Marry Jane писал(а):

- у меня пореснично

Пореснично где то до трех часов может затянутся зависит от мастера

Кукла Вики писал(а):

Я сорвалась и хочу к вам обратно!!! Дура! Начну прям с сегодня, правда уже получается с ужина

Викусик ну что ты опять в срывах Правильно коль решила опять начать то начинай как решила не жди следующего дня начинай прямо сейчас

Спаржа с кур.фаршем и яйцами в духовке.

у:рыба на пару