потому что дополнительная нагрузка разогревает мышцы и бореться с молочной кислотой выработанной днем раньше ))) И боль проходит!
Настюх, да ты-гений!
А я-то думаю, как хорошо, приятненько всё болит, подтягивается, буду заниматься через день А то каждый день- и никакого ощущения...