Диета доктора Дюкана

Irina1607 писал(а):

А я последняя кто вступил в эту группу

Ирина,это просто твое фото,на твоей страничке постоянно будет последнее,я тоже так думала:"неужели никто не регистрируется?",а потом смотрю,народу-то больше и больше! Девчонки,хочу поделиться рецептом супер быстрого хлебушка для тех кому некогда готовить,с Дюкановского сайта,может кто делал уже?Это дневная норма чередования.Взбить одно яйцо,1ст.ложку жидкого творожка 0%,2ст.л овсяных отрубей,1ст.л.пшеничных,по рецепту 1-2ч.л.разрыхлителя(я ложила1/2),ну и добавочки на ваш вкус(травки,зелень,чеснок),ну можно разнообразить.Соли в рецепте нет.(написано,что дает привкус неприятный,я не пробовала)Все хорошо размешать.Печь в микроволновке на мощности 750вт -4минуты.ВСЕ.(Я ПЕКЛА НА 900ВТ-4минуты и выложила на решетку,чтобы просох.Пекла в круглом стеклянном судочке для микры,можно в силиконе.Приятного аппетита!!1