Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Шэлли писал(а):
девочки подскажите что не так может.и вообще у меня частое чувтво что живот вздутый к вечеру(ну со стулом вопросы),а как съем хоть пару черносливин так вообще шар и революция.

Совет как избавляться от состояния надутости (в животе бурлеж и газообразование): нужно взять травки-приправки в идеале - анис, фенхель и тимьян по чуть-чуть, пожевать и запить водичкой. Анис я так и не нашла, а семена укропа и тимьян жевала - очень хорошо помогает! Удачи!