Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет девы

эх вчера нарушила чуток , хотя с другой стороны довольная собой
др было и принесли часа в 15-16 не вино и фрукты а "первое фторое и компот" - я наложила себе всего побольше в тарелку завернула в пакетик и выдала - это мне на завтра на завтрак и пила сидела коктель молоко с вискарем какимто (вкусно мне было ммммм) а дома уже не ужинала , не хотелось и жора не приходил.
хотя даже готовила всего кучу (дома муж болеет лежит, вот ему и наготавливала)

меню на сегодня
з. вкусности со всерашнего др (кура, салатики, пироженное)
о. вчерашний перец фаршированный
у. 16,45 гречка с морковью (я ее вместе с кашей сварила)
18,30 тренировка. болит все сегодня после понедельнычной треньки)))