Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро!!

Lilit_L писал(а):

девочки писала вчера как то не ответил ни кто. обязательно нужно чередовать ужины? даже если меня все устраивает?

думаю если вес встанет, то как вариант, я вот отказалась от любимой молочки, потому что вес уходить по 300 грамм в месяц [/b]

gerlie_beaver писал(а):

.. а то я обязательно срываюсь если что то лежит на кухне....

я вчера взяла пакет отложила себе 5 печенек в шоколаде и сказала,это мне на утро(осталось 3 печеньки на двой парней ) и не вздумайте сделать маму злой ,а пакетик так плотненько завязала и за кастрюльки запихала, чтобы самой от греха подальше

Анна96 писал(а):

но зато спала как младенец

отлично! надо девочки искать как улучшить свою жизнь, иначе как писала наша
ежка* как дождаться изменений, если ничего не менять, к ужинам думаю это тоже относится.
насчет флуда- да какой флуд, мы тут все любим друг дргуа , а менюшки выделяем жирно

MariaЯ писал(а):

я наложила себе всего побольше в тарелку завернула в пакетик и выдала - это мне на завтра на завтрак

да-да, молодец!!! так держать!!! и пусть все делают круглые глаза, надо держать свою марку

gerlie_beaver писал(а):

попробую, но думаю еще бы от кофе отказаться))))

у меня закончился кофе, решила недельку не покупать, посмотрю может сон нормализуется и жирок поплавиться немного