Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро

у меня сегодня так же как вчера
з. 8.30 бутики с грудинкой, кофе, половинка сникерса, 2 мандарина
о. 13.30 тушеная капуста, куриная ножка печеная, чай мятный
у. 17.30 творог, 3 мандарина

сегодня весф показали 66,9 а еще в воскресенье было 68.
правда по ночам мне пельмешки снятся и воды стала больше пить