Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброе утро всем всем!
Моё меню на сегодня:
завтрак 7-30 горячие бутерброды,банан, кофе
обед 12-00 макароны твердых сортов под сыром, 2 яблока
ужин 18-00 куриные голени в рукаве(естественно без шкурки)

Назрел вопрос: мне кажеться или я очень много жидкости пью. В день выпиваю около 3л -может даже немного больше