Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброго денечка!

Iruka писал(а):

Наслаждайтесь девочки зрелищем

Ириш, снимаю шляпу.... и это после рождения двойни!!!!

Marry Jane писал(а):

ОТЧИТЫВАЮСЬ!

Урраааа! Война с Макдональдсом 1:0 в нашу пользу (пусть хоть и в грузинскую)!!!

Marry Jane писал(а):

я довольна

Маш, может покажешь глазки....так хочется глянуть

olgucha79 писал(а):

Мне сегодня муж притащил целую коробку "Марса"

Все таки есть жизнь "на Марсе"

* ёжка * писал(а):

отвес - 100.. мало, да ладно

Главное, что ОТВЕС!!! Умница!!!

Бружас Юлия писал(а):

я раньше ложусь спать , чтобы совсем голод не разыгрался.

анналогично

Marry Jane писал(а):

сегодня свёкр уже принёс билеты, 3го числа тю-тю, на Кипр

а мой свекр мне на 8 марта каждый год желтые розы дарит.....надо ему намекнуть, что на кипре они желтее....
losvetik
Светик, я всё понимаю....конечно это тема для меню...но вроде как-то договорились выделять менюшки жирным шрифтом..мне например очень удобно сидеть только в одной теме...вроде и меню проверишь и узнаешь, что, да как....вопросы насущные по системе решаешь...а в худелках конечно тоже все хорошо, но там больше про жизнь и новости семейные...советов по системе не увидишь почти...А тут вроде работаешь и одним глазком в курсе дела обо всем...
Может конечно не права...но мне так нравится...

Шэлли писал(а):

так вообще шар и революция

Наташ, ты не одна такая...у меня и со свеклы такая же фигня... Я нашла для себя решение (хоть и не понацея), отказалась я от чернослива и свеклы...с утра кусок черного хлеба съедаю...теперь как-то вздутия не нарягают...и туалет более или менее...У всех конечно поразному..просто надо найти свой метод.

SweetF@ce писал(а):

вес мой меня радует

Marry Jane писал(а):

мы же к свекрови едем

Нууу, у меня ваще всё никак у людей...моя свекровь через дорогу живет

Anilag58 писал(а):

Анис я так и не нашла, а семена укропа и тимьян жевала - очень хорошо помогает!

Спасибо большое, Галин! Совет отличный...только не на ужин (это я просто напомнила )
ИрискаДВ
Привет, Машуль!

MariaЯ писал(а):

хотя с другой стороны довольная собой

Ну, раз довольно...то тапком только за вискарь ...а так как он с молоком, то будем считать, что это вариант молочка+"овощи"

hala2 писал(а):

Это от спотыкания Катюш! Поднимай корону и вешай на место!

Фууу, Свет....Спасибо, за теплый (очередной) прием!!! Больше всего боялась твоего комментария на мой счет...как увидела тебя..сразу "уши прижала"...

hala2 писал(а):

Вот скажи, чего ты убежала оттуда!?

я тоже от туда убежала...хотя там здорово, но о самой системе почти вообще не Трындят...

Мышь Рыжая писал(а):

сегодня весф показали 66,9 а еще в воскресенье было 68.

Юрок2012 писал(а):

вы, девченки, у меня в качестве приправы к ужину идете)))!

И какой мы вариант?!!! Мясо? Овощи? Иль ещё тееее Фрукты?

Юрок2012 писал(а):

у меня сегодня раздник -1кг

Пипец!!! Вот классс!!!

Юрок2012 писал(а):

а я тут про свои косяки не пишу, чей-то я пендали не люблю))

Во, хитрюля

ksu2610 писал(а):

В день выпиваю около 3л

Огоооо....я в себя максимум 1 л вливаю...больше не мозю...

Моё меню:
о: рис из мульти с луком и морковкой, припущенные грибы с луком+сметана чайная ложка с горочкой, три мандаринки (взяла ещё грудку отварную маленький кусочек, ка думаете можно добавить?)
у: салат (огурец, редиска, помидор, укропчик)+зерненый творог, ряженка