Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

И не только полгода назад а всегда, но сейчас действительно вторая Трынделка тут стала. Я захожу редко, поэтому уже никому не делаю замечания и пожелания всем идти в др тему. На моей памяти девочки много раз делали уходы в трынделку, но почему то оставались там не долго. Новички, если хотите общаться не только про питание советую сходить вот сюда http://forum.say7.info/topic44206-22725.html тут девочки системщицы общаються и всегда рады принять новеньких. Давайте не будем здесь сильно отступать от главное темы о СИСТЕМЕ!

Золотые слова СТАРАЙТЕСЬ просто ПОМЕНЬШЕ ФЛУДИТЬ и будет нам счастье Сегодня отвес 200 гр. Уже не канистрами, как Chelsi сказала, но тоже результат, значит запасы на ядерную зиму начали тратиться Сегодня кушаю:
З. Гречка с курицей+молоко+кофе с молоком
О. кусок курицы тушеной, огромный салат(огурцы, помидоры, перец, лук с ч.л. масла оливк. и бальз. уксусом)
У. Рис или гречка с овощами(брокколи, цв. капуста, морковь), помидорки чери.
Сегодня юбилей веса - 5 кг пойду отмечу... в макдоналдс (шютк)[/b]