Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

меню на завтра
з 0700 если смогу то поем тушеную картошку с мяском
если не полезит бутеры с сыром и колбаской коф5е с молоком кисель попью
о планирую тефтели мясные и салат овощной чай фруктики разрешенные
у
завтра утром еду в больницу к сестре (после операции) незнаю сколько там пробуду так что с обедом все относительно.. постараюсь что нибудь придумать конечно..

Пумбрия писал(а):

рыбка остается и

я вчера рыбку кушала - запекала пикшу в духовке очень вкусно сытно - сьела 3 кусочка !! про еду не вспонила до 7 утра..