Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь писал(а):

обед в 14.00,

Масло растит. только до 14ч.

Рыжь писал(а):

разные "мясы" мешать можно? Например курятину с говядиной...

Можно,

Рыжь писал(а):

А собственно - яйцо что, на ужин можно исключительно с яйцом?...

Только одни яйца до насышения(варёные, можно омлет с добавлением минералки)