Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, приветик! Поздравляю у кого отвесы, я продолжаю стоять(((
Сегодня на работе сотрудница посмотрела на меня и говорит распечатай мне наверное свою диету, я распечатала, она прочитала и сказала что сложно, но думаю что если захочет разберется, я ей помощь конечно предложила - посмотрим)))
Завтра ем так:
З 8-00: оливье, скумбрия соленая, хлебчик, печенька, кофе;
О 13-00: кусок карпа в духовке, пуп индюшиный, салат (капуста, помидор, укроп с майонезом 1 ч.л.), сыр;
У 17-30: 3 яйца наверное