Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

Поничка добро пожаловать )) сставь линеечку выкладывай меню))

Спасибо с меню сообразим, а фото и линеечку скоро
Сегодня планирую вот так:
Обед:13.30 рис пропареный с помидоркой и огурцом, стакан молока.
Ужин:17.30 овощной салатик - помидор, огурец, болгарский перчик без заправки и стакан кефира.
Все ведь правильно?