Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем худеющим!!!!!!!!!!!
У кого отвесики поздравляю
Мое меню на сегодня:
З: яйка с грибами и колбаской, кусочек тортика, кофе с/м
О: 1 бедрышко куринное+ тушила овощи(лук, морковка, цветкая капуста, броколи+ 1варенное яичко порезала и 2 маленьких кусочка сыра кубиками, перец, соль, чеснок, тушила в ряженке(посмотрим что из этого вышло ))
У: смузи(творог, яблочко печеное, 4 черносливки, ряженка)
С ВЕСНОЙ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!