Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane писал(а):

ну вот соленья нам тоже можно в маленьких количествах.

В соленьях нет сахара...только соль...где есть сахар это маринованные вещи, а нам их только до 12!!!!!!!!
Капусту надо самим квасить (капуста, морковка и соль)

Рыжь писал(а):

не помидоры, а одна видимость

Мар, есть томатная паста "Помидорка"http://www.desan.ru/brands/pomidorka/tomato_paste/...на её основе можно сделать свой "типа" кетчуп...Есть помидоры в собственном соку, без кожи...http://www.desan.ru/brands/pomidorka/tomato_juice/Только смотри состав и дату изготовления, чтобы она выпадала на осень или август.
а летом можно уже есть свежачок...

Kukjia писал(а):

страшно болит желудок уже третий день

Юлек, пора глотать....не затягивай...врач посоветует, что делать.
Надо точно на время клетчатку исключить...смотрю у тебя редиска, капуста, да и кофе при боли в желудке незя! Сдобу исключи...черный хлеб нельзя, только батон и в небольшом кол-ве...И на время молочку обезжиренную..максимум 1%. Хоть это и не системно...но НАДО...
Опыт у меня большой...у мужа это больная тема и он каждые полгода глотает кишку....Без совета врача могу посоветовать только Гевискон, ещё Ультоп, но его немного и накрайняк...
Давай проверься и хорош болеть...

Marishka1 писал(а):

Может из за того что набрала вес быстро, он и быстро ушел?....

вот я быстро набра, только нефига не уходит....

Пумбрия писал(а):

у меня то же,спать хочу постоянно мне кажетс\ из-за системы

Авитаминоз!!!! Витаминчики купи!!!

Kukjia писал(а):

У меня чего, 7 месяцев сегодня???? Юбилейчик Принимаю подарки и поздравления!!!!

Поздравляю, Юлек!!!!
Сандал
ООО, Юлек, как весеннее солнышко вышла!!! Привет дорогая!!!

*Виктори* писал(а):

Пообедать дома,потом пить вино до 17,потом поесть что-то системное?

правильная мысль...если посиделки затянуться сырком запасись
losvetik
Светик, с Всемирным днем кошек!!!!

Поничка писал(а):

Так что принимайте

Давай к нам....Представься под авочкой!!! И линеечку в студию!!!
ksu2610
Ну, наконец-то...еще одна красавица вышла из сумрака!!!!!!! Ляпота!!!!!!!

Моё меню:
о: рис, грибы с лучком припущенные, яблоко, мандарин.
у: творог, молоко, апельсин, мандарин