Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

В смысле ты не ела фрукты Тань?

Да, в самом начале, первые два месяца, не ела фрукты и чернослив, очень редко яблоко, вот с сегодняшнего дня тоже попробую, а ещё оставлю на утро одну шоколадную конфету, потому что третий месяц топтания меня убивает, хоть бы уже по 100 г в месяц отваливалось, я видела тенденцию, а так руки опускаются.

Всем доброе утро!

Моё меню на сегодня
О. ленивые голубцы с 2 ст.л.йогурта
У. рис с овощами ( перец, помидор)