Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Девочки, докладываю - сегодня взвесилась, за первые 2 недели на системе - минус 3,100. Если честно, думала, будет больше - с таким-то начальным весом. Наверное, с углеводами переборщила, видать, вариант ужина "крупы + фрукты" - это не мое. Я даже когда на разных диетах сидела, на белковых больше отвешивала. Так что перехожу на белковые ужины .

На завтра у меня:
7-00 - завтрак - пара кусочков копченой колбасы с кусочком хлеба, конфета, кофе с молоком
13-00 - обед - пара свежих огурчиков, 2 бризоли, оставшиеся от сегодняшнего обеда и набега на них моего сына. Еле успела пару штук у него из-под вилки выхватить.
17-30 - ужин - стейк семги, жареный на сухой сковородке.