Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Алоночка
Так у тебя 2 кг за неделю, а у меня 1,1 за 2 дня... Не нравится мне это!!!!
Так. Больше меню на след.день заранее размещать не буду - с приходом мужа часть подверглась изменениям.
завт. бутер с сыром и с/к колбасой, кусочек тирольского пирога с лесными ягодами, половинка тайского манго, 4 клубнички, конфета, кофе с молоко - я тож всего этого хочу!!!
обед. смесь риса и кур.филе с гриля, салатный микс с помидорами, луком, болг.перцем,перепелиным яйцом, фетой и зерн.творогом, заправка ч.ложка майонеза+соевый соус+активия (салат муж не доел....) 1 киви, 1 яблоко. Фрукты принудительно, раз уж я их совсем не ем...
ужин по прежнему вар.свекла с зерн.творогом, огурцом и орегано. Мож еще какой овощ туда кину... +питьевая активия.