Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Читаю тему с вопросами ответами и вот,что нашла.
Елена123 писал(а):И еще одни вопрос - будет ли ошибкой, если ужин немного меньше по объему и сытности, чем завтрак и обед?
Отвечает annet13: а он так и получается, ужин всегда легче.
Значит все таки можно, если ужин будет легче остальных приемов пищи?