Худеем к лету, осталось 3 месяца....

Вереск писал(а):

Если есть склонность к отекам нужно ограничить потребление соли,маринованые овощи исключить,пить не более 1 литра жидкости (нельзя, как пишут в журналах пить 2,5 литра воды-это не для вас,а для людей здоровых),нельзя подолгу нежиться в ванной-наша кожа очень сильный абсорбент воды,принимайте вместо ванны душ.

Как раз все наоборот, надо не натрий сокращать чтобы сохранить его норму по отношению к калию, а увеличивать калий и жидкость пить не менее 2,5 л.
Но у меня нет проблем с почками ,у меня отечность была не связана с их работой.