Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девы привет
не перечитать вас
всем всего хорошего

меню на сегодня
з. остатки марарос и рыбы, пара блинов со сметаною
о. плов
у. творого яблоко кефир
сходита вчера в спорт зал. еле приползла потом домой
пако ничего не болит )) самое интересное будет завтра))))