Диета доктора Дюкана

Девчонки, примете меня к себе???
Я после вторых родов набрала аж 17 кг!!! и чуть не упала с весов, когда решила взвеситься (уже проблемы с венами на ногах начались от избыточного веса) 83,650!!! Мне тааак плохо стало... короче, испугавшись сииильно я взяла себя в руки, сходила в аптеку - купила лейкопластырь и заклеила рот + сессии и экзамены (я учусь на 4 курсе вышки)+ работа+семья с темя мужиками = -14,5 кг как не бывало за 4 месяца (ну я тогда честно так струхнула ) Эээх, надо было мне внушить себе до 65 хотя бы похудеть, а то я взмолилась: господи, ну хоть бы до 69,9 похудеть, чтоб только не 70 быть (это как в магазине цена 9,99 - уже заинтересуешься, а вот на 10,0 не посмотришь ) И у меня вес всал на 69-69,9 и всё....
Ну это всё ладно, в таком весе я продержалась до нового года, а там понеслооось: НГ, ДР у всех домочадцев, а тут и масленница на подходе была....а днях даже боялась вставать на весы блииин 73,7!!!! Я опять ф шоке, ну ё-моё...расслабилась, да что ж такое-то!
Зашла сейчас к вам - рассчитали мне линеечку - идеальный вес у меня оказывается 62,69, атака - 4 дня, а чередование 72 дня.....Возьмите меня к себе (правда я с 13 марта на сессию уезжаю и до 01 апреля - я выдержу там с экзаменами ???) Я правильно поняла, что в фазе чередования можно фрукты-овощи уже, а то я без них не можу

З.Ы. а кофе-шоколад вообще в эти две фазы нельзя?

ещё З.Ы. я правильно поняла, что в первые четыре дня мне можно только мясо-рыбу-морепродукты-творог и просто воду-чай???