Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Про систему узнала в апреле прошлого года, системничать начала тогда же. Начальный вес был 52, рост в районе 160 см, в таком весе я чувствовала себя очень некомфортно, прям казалось что живот из джинсов вываливается. Нарушений было много по началу потому что там уже лето настало - то в гости, то к бабуле на дачу, то гуляем - обязательно мороженое купить надо. В общем колебался вес 50-52. Осенью начала строго системиться, конечно нарушения были, потому что в нашей семье в октябре дни рождения каждую неделю. Ну вот где-то в феврале я дошла до 48-это тот вес которого я хотела, в нем мне комфортно, хотя казалось бы разница в 4 кг всего, но ощущения совсем другие. И вот вроде бы результат достигнут, как дальше быть я не знаю. Единственное послабление, которое я себе позволила - до 12 могу в буфете коржик какой-нибудь купить, раньше было строго 3 приема пищи. И в обед позволила себе банан, а в другой раз - две вафли глазированных. Но все равно вес уходит, сегодня утром 47 был.
Вот моя история