Диета, которая мне помогла

Ронаська
ОТЛИЧНЫЙ совет! буду ему следовать!!!!

Теперь недельный отчет:
воскресенье (второй недели) - вес 81.200 Отвес с начала диеты как минимум 4.800, если брать изначальный 85 кг, но может было и больше весы механические, врали бесы.....)
понедельник (наступила третья неделя) - 81. 100
вторник - 80.900
среда - 80.600
четверг - 80.200
пятница - 79.900
суббота - 79.500
воскресенье (то есть сегодня, конец 3й недели) - 78.900

Наглядно видно, что за эту неделю я распрощалась с 2кг300гр... это НЕ РЕКЛАМА!!! я - вполне живой, реальный человек, ничего тут не рекламирую, но хочу сказать - эта диета - не диета, это просто образ питания, но он ДЕЙСТВУЕТ! за 3 недели я убрала в обще сложности 6.100 (или даже больше!!!) У меня эту диету попросили уже трое!!! Ведь впереди четвертая неделя. которая вначале первой казалась такой недостижимой, и когда после первой недели вес стоял почти на месте, и хотелось все бросить... я говорила себе - пройди до конца, и ЕСЛИ не будет ожидаемого результата - вот ТОГДА сможешь предъявить! а результат ЕСТЬ! и еще какой!!!
Я осознаю, что в 4-ю неделю отвес не будет таким радостным, но то, что удалось достичь - это минут 2 размера в одежде!!! я УЖЕ порхаю! и ЗЕРКАЛО ПЕРЕВЕСИТ! пойду дальше!!! На Протасова! Ура!! в бой с лишним весом!!! Мн понравилось - по крайней мере не надо думать, что готовить себе, и что бы такого съесть.

Теперь о том, что я меняла... Курицу ела со шкуркой, и свинину ела тоже. Пару раз добавляла в рацион апельсин в те дни, когда его не было. И еще когда-то умудрялась есть маринованные овощи. Тоже пару раз, - командировки были в отдаленные от цивилизации районы, соблюдала, как могла! Каюсь! Но даже при этом нарушении - вот ТАКОЙ результат!

Низкий поклон автору этой темы! Благодарность сайту!
Радостно чувствовать себя по-другому... Даже походка изменилась! Стала легче.. Осанка преобразилась, не надо сутулиться, чтобы прятать животик! А на 8-е марта купила себе платье обалденное, и мне за долгое уже время понравилось, как я выгляжу!!! вот такой мой отчетик....

Всем худеющим грациям - удачи!!!