Вопросы по системе-60.

Мое меню на завтра:

Завтрак: несколько печенек с чаем (до обеда вообще есть не могу-не хочу и все тут)
Обед: суп фасолевый на воде(морковь, лук, картофель, фасоль консервированная в томате) и салат (фасоль консервированная-немного совсем, куриное мясо, лук, сухарики черные ржаные - заправлен майонезом - совсем чуть чуть (с другой заправкой не могу салаты есть)
Ужин: рис на воде, овощи тушеные (на воде без масла) - капуста, морковь, лук+ чайная ложка томатной пасты


Подскажите возможно ли такое меню или где-то ошибки?
Вообще мне очень трудно придерживать всех правил, в основном из-за того, что из-за работы спать я ложусь в 3-5 часов ночи (или уже утра?)))), а просыпаюсь в 1-3 дня. соответственно завтрак, а иногда и обед в пролете. поужинаю, а потом часов после 11 вечера хожу голодная мучаюсь