Правильно питаемся в Пост и не только

Iri*ka писал(а):

-если я не могу скушать весь ужин, значит мне ужин нужно делить на 1\2(если я съела 1\2 супа), или мне нужно все меню и завтрак и обед и ужин половинить?

Нет, немного не так.
Если Вы видите что не съедите весь ужин (обед) , то уменьшаете пропорционально порции именно ужина или обеда,