Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

*Катюня* писал(а):

Девчонки йогурт какой фирмы вы покупаете для приготовления блюд?

Я беру йогурт VALIO-финский или сама попробовала сделать в мультиварке,очень хорошо получилось,творог зерненый беру "Домик в деревне" или "Простоквашено",обычный творог покупаю белорусский или наш местный

Юлька_Питерская писал(а):

на завтрак) Рисовая делется из круглого риса. нам нельзя.

А гречневую тоже только с утра,ведь у нее в составе только гречка?

*Виктори* писал(а):

у меня сегодня МЕСЯЦ на системе! итого -2кг!не так уж много,но и не мало я очень рада - идем дальше!

Вика поздравляю с юбилеем а 2 кг в месяц это самый оптимальный сброс веса,тем более у тебя вес в норме.Молодец.