Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Натулис писал(а):

Вот если есть на ужин холодец, то сколько по граммам его можно? А то холодец уважаю, могу много его сожрать..

Наташа, если холодец системный, ешь до насыщения, но не объедайся. это относится и к завтракам и к обедам.