Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет , девочки . у меня сегодня месяц на системе.
итог -2,1 кг. объемы конечно тоже ушли. но точные данные смогу дома написать. я конечно ожидала 3 кг ну да ладно и то хорошо. учесть мои нарушения-пропуск ужина три раза. больше не было нарушений. только болезнь.
буду дальше идти к цели. чего и вам желаю.

сегодня меню наверно не буду писать. утром как всегда вредности и вкусности а в обед будут шашлыки и овощи а да еще обязательно кр сух вино. закупили для меня специально. корпоративка у нас )))наверно екак и у многих))) а вечером наверно тот же шашлычок и винцо.

всех с наступающим праздничком!!!