Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девочки!
Мое сегодняшнее меню было такое:
6-00 завтрак - чай без сахара, бутерброд с колбасой и сыром в микроволновке, кусок морковного пирога
12-30 обед - гречка, кусок вареной курицы (без кожи), чай без сахара
17-30 ужин - гречка, яблоко, апельсин, чай без сахара