Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Провет Девочки! А Наступающим праздником всех. Чтобы мы все скоро стали стройными и наши мужчины нас на руках носили!

Анна96 Ань, с нетерпением жду твоего отчета завтра. Желаю большого-пребольшого отвеса!

annet13 Поздравляю!!! Вот уж точно подарок на 8 марта!!!

Лора-а Лорочка - я тебе желаю заразиться отвесом от Ани и тоже сдвинутся с мертвой точки!

Мое меню на сегодня:
З: 8:15 пол бутера с маслом и копченой рыбкой, пол бутера с сыром, кофе с с/м, 2 ч.л. мороженого (эх больше к сожалению не влезло)
О: 13:00 курогрудь (150 гр) - тушила с морковкой, луком, лаврушкой, чесноком и йогуртом без добавления масла; салат из капусты и подимор (заправила лемоном) (100 гр)
У: 17:30 творог (140 гр), йогурт, печеное яблоко (или киви)