Рецепты для диеты доктора Дюкана

ОРЕШКИ

2шт.- яйца
4 ст.л. - овсяных отрубей (перемолоть)
2 ст.л. - пшеничных (перемолоть)
2 ст.л. - сухого молока
1 ст.л. - кукурузного крахмала
4-6 ст.л. - молока жидкого
сах.зам. - по вкусу
по-желанию ароматизатор или ванилин

начинка
творожок с сах. замом или йогуртом
Дюкановская сгущенка

Все очень просто и безумно вкусно