Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дорогие мои и любимые девочки!!!!!
С Праздником Вас!!!

Я немного с опозданием.Вчера работала(везет мне в этом году,на все праздники работаю).А 7 у нас опять метель была,инет не работал.Достала эта зима,морозы еще ночью -20,кажется что лето вообще не наступит,столько снега в эту зиму,наверное к июню только растает.
И с весом непонятное что-то творится,не нарушаю,а он в верх ползет,за 4 дня +900гр.Исключаю сладости,выпечку и хлеб на завтрак хотя бы на неделю,и разгрузки раз в неделю.Я завтра на кефире.

Сегодня з.каша гречневая с молоком и 1 ч.л.меда,сыр,кофе.
о.азу из говядины,рис,кофе.
у.салатик из св. овощей,или кефир,или фрукты