Правильно питаемся в Пост и не только

vasilisa_mik писал(а):

Я, наверное, что-то не поняла. Картофель и орехи исключаются или присутствуют в рационе? И еще, минеральную воду никакую не могу пить совсем, тошнит от всякой. Без нее толка не будет? И шоколад совсем низззя?

Все т.с. вредные продукты можно есть если они указаны в меню. Просто сейчас Пост, поэтому картофель даже надо есть,как и орехи.
Минералка нужна если Вы коренным образом меняете питание, иначе будут проблемы со стулом и болями в желудке. Вас от Боржоми тоже тошнит?
Шоколад нельзя потому как Пост, до этого он был каждый день по 30-40 гр, и если хочется сладкого ,то можно исключительно черный шоколад, а не сахара в чай наколотить

Просто это меню ПОСТНОЕ, до поста было совсем другое. Если надо, то могу на почту сбросить, тут сильно большая простынь получится

Valentina47 писал(а):

СВЕТТА77 Светочка, поздравляю с открытием своей темки (я ее только сейчас увидела ).

Спасибо