Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго и исключительно системного утра, дня и вечера!
у меня маленький отвесик в 200 гр. итого 106 кг 400 гр-сдуваемся потихоньку)))))

olgucha79 писал(а):

Муж мне вчера подарил сковородку-гриль

Оля, я тебе завидую, тоже хочу такую сковородень.молодец у тебя муж

нюша88 писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ МОЛОДЕЦ

Лесенька спасибо огромное за цветы

нюша88 писал(а):

Веточка сакуры 12 писал(а): Девочки ,никто не наблюдал на системе -60 ,сбой цикла , до сих пор нет К.Д . а уже должны быть, тест отрицательный Не много сдвинулись но вперёд на 3 дня. И дольше на два

у меня тоже сдвигаются вперед

нюша88 писал(а):

подушечке осталось колечко с камушком

Супер, Леся-поздравляю, какой он у тебя молодчинка!
ромашкатан-привет землякам!Татьяна, помню твою авочку на совместных закупках

ромашкатан писал(а):

о в 13-00- борщ без мяса, хочу салянку с мясом в мульте приготовить- но можно ли- в борще ведь картоха, а в солянке- мясо?

Таня, читай списки -ну никак низзя картоху и мясо, пусть они даже не в одном блюде, а в разных-низзя и все!

Elena Mart писал(а):

У меня сегодня праздник Вес 105,6

Лена-поздравляю

меню сегодня:
з: 2 бутера с рыбной консервой, 3 конфетки, торт 1 кусочек, кофе с молоком б/с
о: гречка отв. с котлеткой системной (фарш курогруди+лук+чеснок+капуста на терочке+соль/специи -все смешиваем и варим в сковороде с водичкой ), 2 мандаринки, минералочка стаканчик
у: гречка+помидорчик/огурчик свежие с солью+кофе без молока и сахара.
на ночь-винишка красного сухого грамм 150