Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

tane4ka2007 писал(а):

так что буду четко планировать тут... и на следующий день четко запланированное есть...

хороший настрой

Asiutka писал(а):

А у меня опять+500 Пыхтела-пыхтела, даже 8-го марта выдержала, тренажерный и гимнастика и за 2 дня результат 2-х недель в тартарарырр

Ася, может мышца пошла? вот и привесик...не расстраивайся
а хлебцы ржаные тебе очень сильно нужны? ты без них будешь голодна? все-таки их лучше исключить из обеда

Asiutka писал(а):

У в 17.30 - творог с фруктами

фрукты секретные?