Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девочки!
Спасибо за поздравления вхожу в систему Мое меню на сегодня:
завтрак 7-00 - бутер с маслом и сыром, кусочек торта, чай без сахара
обед - 12-30 - гречка и кусочек курицы (запекала в фольге с солью и перцем черным)
ужин - 17-30 - гречка, яблоко, чай без сахара.
Я заметила, что мне особенно хорошо худеется после гречки с яблоком