Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки-стройнелочки, приветики!!! надеюсь у всех праздники прошли также замечательно как и у меня)) хочетя поделиться с кем то, и как назло подружка улетела отдыхать.... поэтому изливаю душу вам)) съездила в гости к другу, просто другу... и вот почему мужчины это друзья?! это были просто 3 дня счастья)) завтраки в постель, причем не просто яичница, а паэлья, и всякие вкусночти, и все красиво сервировано.... вкусные обеды, и пироженки на ужин (на мою систему ничихали, да и я не особо сопротивлялась). катания по ночному городу и романтические попивалки кофе с видом на город... классно все) и так все мило)))) а самое главное фраза: у тебя сегодня праздник (причем и 8, и 9 и 10 марта) и ты ничего делать не будешь....

нюша88 писал(а):

Система Это образ жизни.На ней не седят!!!С ней живут

ну я это и имела в виду))))) опять с ней живу))) причем вот тут то я реально это поняла... 3 дня зажорства дали свои результаты.... +2 кг...и +объем талии...но я не унываю, сама этого хотела, и снова в строю!))

меню на сегодня:
з: 7 00 - блинчики с ветчиной и сыром и с творогом
о: 12 30 - маффины из гречки, сосиски и яиц, овощи, фрукты
у: 17 00 - 18 00 (как получится) - гречка с фруктами или если вдруг пригласят на ужин, на что надеюсь, но возможно окончание ужина перенесется на 19 00 - мясо или рыба на гриле и чай