Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки! всем привет и с прошедшими праздниками, как бы они не прошли!

kristem писал(а):

И как поступать в таких случаях если до обеда голодно? Поесть около 12 по спискам обедным, даже если после завтрака 3 часа прошло всего?

Тверди про себя: "я хочу есть - значит я худею"