Диета, которая мне помогла

irishaeesti
Ирин, мой вес тоже был 85 (или чуть больше даже, весы механические показывали по-разному от 85 до 87), ну взяла 85, это при моём росте в 157 см
Сегодня - ПОСЛЕДНИЙ день диеты, никаких трудностей, голода и прочего не было! Перенесла все легко, оставив позади 7 кг. Довольная!!!!!!!!! не передать как! Вчера дочка сказала: "Я тобой горжусь! Вот это - сила воли! Печь торты, и даже не попробовать!!! Не облизать ложку после крема.... "
А я спокойно отношусь к этому - ну есть тортики, и есть! Ну, лежат конфеты - и лежат.. А вот если лежит яблочко, меня тут же подрывает - хочу!!! Появилась тяга к овощам и фруктам!!! И это хорошо, легче будет на Протасова сидеть!
Я что спросить хотела - какой у тебя рост? сколько планируешь оставить?

Dumdum
Сонь, а может ты достигла своего оптимального веса? и не надо сбрасывать больше? Просто придерживайся разумного питания (тут есть тема про стаканчики, мне оч. понравилась!) Можно сидеть на новолунной, один раз в месяц очищаешь организм, всего-то 4 дня диеты!
Честно говоря, пройдя Протасова, я так и думала - подсесть на стаканчики, и на новолунной остановиться. Не сложно ведь 1 раз в месяц? и питаться разумно, чтобы все сброшенные кило не вернулись.. Правила простые, остается только их соблюдать! набраться силы воли!

(Кстати, читала Дюкана, мне не понравилось..... Не знаю, почему-то не прониклась я к этой диете) там расчет был времени, так мне на ней сидеть 2 года нужно было нееее..... я лучше вот на этой, да на Протасова!!!