Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет Девы . с трудовой неделей вас

праздники не нарушала почти вчера в обед банан сьела эх
КД пришли так что не взвешивалась даже чтоб не расстраиваться

меню на сегодня
з. холодец с хлебом и горчитцкй, пара конфет
о. рис пропаренный, котлетка тушеная
у. творог запеченый с болгарычем
вот только творог мне привезли деревенский и вот как узнать какой он жирности? можно его или нет