Худеем вместе!!!

Всем худеющим привет.
Можно и я вставлю своих несколько слов
Я хоть и не страдаю лишними килограммами, но в постоянной борьбе с ними, чтобы не довести до страданий себя.
Правда, я тоже ограничиваю себя оч. часто...а УЖ как люблю сладкое и всякую выпечку жить не могу без этого..
И вот что я заметила за мои годы.....если я запрещаю есть себе сладкое долго, то становлюсь постоянно голодной...я могу съесть что-что мясное, причем сытное блюдо, но все равно через какое-то время хочу есть....и начинается...то огурчик, то кусочек в тостере, то несколько орешков...потом уже до сыра добираюсь...и т.д и т.п....сами понимаете, что когда подумаю о том сколько съела ...ну жуть...столько нельзя есть...потом начинает болеть голова...в общем пришла к решению, что печененка к кофе или кусочек яблочного пирога или кусочек шоколада мне не повредят...я и есть потом дооолго не хочу и нервы в порядке...не думаешь о еде
Может у кого тоже так?
Для меня главное не есть жирного, жареного в жиру, майонез-тоже враг...даже легкий. А вот по-поводу мяса...хотя это и калорийная пища, но для переваривания мясного организм тратит много калорий...а вот на фрукты и овощи почти ничего в общем нужно совмещать
И еще нужно много пить жидкости и в частности простой воды....

NENI4KA писал(а):

Просто почистив печень!Оказывается если она не справляеться то начинает вес пригать!

Могу согласиться...у нас есть книга- диета для чистки печени....я часто беру рецепты там...правда иногда немного модернизипую
Но, у моего мужа есть друг по работе....когда мы жили(а они работали) в Африке...он жил с нами в доме и соблюдал эту диету.....ему было тогда 63...он хорошо похудел и стал выглядеть лучше

Всем желаю легкого и приятного похудения

Извините...не получилось несколько слов