Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем приветик!
как жаль что праздники так быстро кончились)

мое меню на сегодня:
з. 2 бутера с паштетом,половинка банана,немного мюсли,кофе с молоком.
о. картошка отварная,салат из огурцов и помидор заправленый бальзамиком или активией, может еще как десерт - активия с черносливом.
у. творог,кефир,грейпфрут,яблоко