Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго дня девулечки худелочки )

забежала отметиться) системлюсь и не парюсь )) но такое ощущение что мой организм привык к такому пританию и не желает скидывать лишнее ) как почитаю про ваши отвесы аж слюни текут
неичего не нарушаю пирогов (по утрам)практически не ем ) а он стоит и стоит на одном месте )) три месяца приближается а ушло 5 кг и те то практически за первый месяц
хотелось еще хоть маленько ))
меню сегодня
з 1000 борщ не системный бутер черный хлеб с адыгейским сыром кофе с молоком без сахара 2 конфеты
о 1330 плов системный капуста тушоная на воде и ложке масла с грибами (мло их было ) чай с молоком и кусочком сыра адыгейского
у седьмой элемент