Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

забыла меню на завтра!
З:8.00 кофе с сахаром,сыр,бутики с колбасой-2,сникерс
О:13.00-плов с курицей в мульте,помидор соленый,кофе с молоком без сахара
У:17.00-творог 200гр+печеное яблочко вприкуску.кефир