Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!

Оля-ля-ля писал(а):

шмотки старые мерь. у меня дежурные штаны были. Сначала одевалиь тока до колен, потом на ж.. не налезали, потом просто не завтегивались, а теперь все нормуль. А сантиметром себе настроение не порть.

Хи, Хи, Хи....Оля, я тоже с утра пыталась влезть в старые штаны... пока только до колен....
Сегодня ела
З-8,30-каша овсяная на воде с добавлением в конце молока, оладушки 4 шт с вареньем, вафля, ч/чай с лимоном
О-13,30-мяско из рукава, на гарнир печеная свекла с морковью с луком 1ч л раст масла, немного сыра, ч/чай с лимоном
У-17,30- творог, 2 мелких яблока, 1 апельсин, 1 киви, ст. молока

Боня62 писал(а):

что скажите

Машенька, какая ты умница, разница очень уже видна, а как сразу похорошела, помолодела прям.... ТАК ДЕРЖАТЬ