Диета, которая мне помогла

Девочки, случайно получилась такая вкусняшка....
маленькая баночка зерненого творога Простоквашино (который с жидкостью) 5%, смешать с яйцом (взбить все вместе), и чуть соли кому надо. И на 7 минут в микроволновку (у меня мощность 800)
Получается такая прелесть! Похоже на омлет с сыром (с большим количеством сыра!!!!!).
За вилкой тянется. Можно в холодном и теплом виде (мне в теплом больше нравится). Фактически это 5% сыр, только без долгих приготовлений, даже на работе без проблем приготовить!

В те дни, когда обезжиренный сыр есть может пригодиться.