Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброе утро!

tane4ka2007 писал(а):

это как-то нужно учиться мыслить по другому...

Ничего, это только первое время так.... а потом все наладиться....

РусАлк@ писал(а):

Будем надеяться на лучшее

Алла, держись, а доча обязательно поправиться, ведь хороших врачей гораздо больше чем плохих. Терпения тебе,а доче скорейшего выздоровления!

Рыжь писал(а):

Теперь вот думаю, надежды оправдаются!!!!

Кто бы еще сомневался.... ведь мы в рядах худеющих!!

Lilyana писал(а):

Мечтаю убрать живот, подтянуть все тело. Надеюсь на понимание и поддержку.

Я бы на твоем месте пошла бы в спортзал... Но если все так критично , то добро пожаловать!

Анна96 писал(а):

блузка в руках не налазила, вчера свободненько села

Аня, посмотрела твои фото в профиле, результат уже супер, а толи еще будет.....

Сегодня ем
З-7,30- творог со сметаной и сахаром, 6 долек шоколада, 2 чашки кофе с молоком
О-13,00- филе курицы в фольге, греча, св. помидор, з/чай
У-17,30- творог, кефирно-огуречный супчик,(огурец, чеснок, зелень) з/чай.

Завтра взвесюсь.... может схуднула чуток