Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
иришка27
Ирина
49 лет
Беларусь
| tane4ka2007 писал(а): |
| оброе утро всем... у меня первый отвес.. целых 800 грамм...
|
поздравляю с первым достижением!
| tane4ka2007 писал(а): |
| мое меню на сегодня
З... картошка с 2-я котлетами, салат из помидор под майонезом, кофе с молоком и сахаром... О... хочу сварить супчик из шпината: замороженный шпинат, картошка, чуть сметаны, кофе б/с. У... огурец, помидор, йогурт, творог зерненый... или киви, мандарин, яблоко, йогурт, творог зерненый... |
Тань,опят показывает(и мой в том числе)что супы не насыщают,добавь еще чего нибудь на обед
| Lilit_L писал(а): |
| ну вот и я дождалась отвесика минус 500. |
поздравляю!!!!!!!!!!12 Мар 2012 12:57